El consenso científico ha evolucionado, desmintiendo la creencia de que la infertilidad es un tema predominantemente femenino. Expertos señalan que la edad, la salud y los hábitos de vida inciden de manera decisiva en la fertilidad masculina, siendo los hombres responsables exclusivos de aproximadamente el 20% de los casos de infertilidad en pareja y contribuyendo en un 30% a 40% adicional.
Especialistas como Stan Honig (Universidad de Yale) y Leon Telis (Mount Sinai) afirman que existe una mejor comprensión social de que los hombres pueden ser el problema hasta en la mitad de los casos.
A continuación, se presentan los 10 mitos más comunes sobre la fertilidad masculina y su veredicto:
Tabla de Mitos y Realidades por Expertos
| Mito | Veredicto | Realidad Científica / Explicación del Experto |
| 1. La infertilidad es solo un problema femenino. | Falso | Los hombres son responsables exclusivos en al menos el 20% de los casos y contribuyen significativamente en el 30%-40% restante. |
| 2. La fertilidad masculina no disminuye con la edad. | Falso | Hombres mayores de 45 años presentan tasas de aborto espontáneo más elevadas y menor probabilidad de lograr un nacimiento. La fragmentación del ADN espermáticoaumenta después de los 40. |
| 3. Un solo espermatozoide basta para lograr un embarazo. | Falso | Un eyaculado normal contiene $\sim 39$ millones de espermatozoides. Como dijo Honig: «Necesitas un ejército funcional para que ese uno llegue». |
| 4. El estilo de vida no influye en la calidad del esperma. | Falso | El consumo excesivo de alcohol y tabaco, la obesidad y la exposición a contaminantes (microplásticos, ftalatos) reducen la cantidad y calidad del esperma. |
| 5. La elección entre boxers y slips afecta la fertilidad. | Falso | Los estudios no muestran un impacto comprobado de la ropa interior en la fertilidad. |
| 6. Tomar testosterona ayuda a ser más fértil. | Falso | La testosterona suplementaria reduce drásticamente la producción de espermatozoides. Es «lo peor que puedes hacer si intentas tener hijos» (Honig). |
| 7. Fumar o beber ocasionalmente no tiene consecuencias. | Falso | El consumo excesivo de cigarrillos y alcohol reduce significativamente las probabilidades de concebir. La moderación es clave. |
| 8. El calor producido por jacuzzis o saunas no afecta. | Falso | El calor excesivo afecta la producción espermática, ya que los espermatozoides prosperan a temperaturas inferiores a la corporal. |
| 9. Las causas de infertilidad masculina siempre son permanentes. | Falso | Muchos casos son reversibles con cambios en el estilo de vida, corrección hormonal o intervenciones quirúrgicas. |
| 10. Los principales problemas de fertilidad masculina pueden detectarse sin pruebas específicas. | Falso | Se requiere una evaluación médica integral, ya que la infertilidad puede ser síntoma de problemas de salud subyacentes como cáncer testicular o hipertensión. |
Recomendaciones Clave de los Expertos
- Ejercicio: El ejercicio moderado favorece la producción espermática, mientras que el entrenamiento extremo puede alterar el equilibrio hormonal.
- Recuperación Post-Testosterona: Quienes suspenden la testosterona suelen recuperar la producción de esperma en tres meses, aunque dosis muy altas pueden causar daños irreversibles.
- Tratamientos: Las opciones terapéuticas incluyen tratamientos hormonales, suplementos antioxidantes, cirugía para corregir problemas anatómicos o técnicas de reproducción asistida como la fecundación in vitro con microinyección espermática.
La fertilidad masculina requiere la misma atención que la femenina. Cuidar los hábitos de vida mejora las probabilidades de ser padre.